2013年10月18日

第450回放送:再放送は10月24日(木)14:00

fm2013-11-18.jpg農業まるごとふれあい広場の開催が明日19日。その準備に忙しい山口さんは、ギリギリのスタジオ入り。そんなミセス達は、秋深くなって、新米や果物など美味しさ最高の季節を満喫中。
 クッキングは「米粉で作るかぼちゃ団子」。そうそうカボチャも美味しくなってますよー。でも、栄養のバランスも大切。5色の食材を摂る様に心がけましょう。
「白」->米 「赤」->肉・魚 「黄」->卵 「黒」->ゴマ・こんにゃく 「緑」->野菜
だんだん寒くなってきましたが、風邪を引かないように食欲の秋を楽しみましょう。
posted by midori at 23:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 番組紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

10月18日(金)PM8:00放送は!

一雨降るごとに、山の紅葉リゾートが鮮やかになりましたぁ。
収穫作業も終盤でしょうかexclamation&question
農家の母さんたちの頑張りを、発揮するイベントイベントのお知らせやら、ラジオをお聞きの皆さんにひらめきお得な情報を発信いたしま〜す。
又簡単レストランクッキングもありますのでお聴き逃しの無いように(^_-)-☆
posted by azuma at 07:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 番組紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする