今年は積雪も少ないし、融雪が早まりそう。タルマップの田んぼも、畔の形がクッキリしているらしい。とかく運動不足になりがちな冬期間、健康維持には片足立ちが効果的らしいですよーと山口さん。一分間の片足立ちで、５２分間の散歩に匹敵する？一方、東さんはそば打ちの研修を体験。そば打ちは奥が深く、楽しくお蕎麦を打てました。
クッキングはオレンジジュースで作るデザートゼリーでした。
2019年03月01日
７２９回放送：再放送は３月７日（木）１４：００
今年は積雪も少ないし、融雪が早まりそう。タルマップの田んぼも、畔の形がクッキリしているらしい。とかく運動不足になりがちな冬期間、健康維持には片足立ちが効果的らしいですよーと山口さん。一分間の片足立ちで、５２分間の散歩に匹敵する？一方、東さんはそば打ちの研修を体験。そば打ちは奥が深く、楽しくお蕎麦を打てました。
クッキングはオレンジジュースで作るデザートゼリーでした。
