2015年03月06日

第522回放送:再放送は3月12日(木)14:00

fm2015-03-06-1.jpg冬場の今日は「こさえーる」で豆腐やパン作りに挑戦してきたミセス達。そろそろ農作業の準備と行きたいところですが、更なる「美」を求めるミセス。しかし、着飾るだけではダメ。心と身体の両方がバランスよく暮らさないと真の美しさは備わらない!美人脳も鍛えるミセスです。そして生活改善に取り組んで、心身ともに健康になろう。
クッキングは「りんごサラダ」でした。
年を重ねると「肉」より「魚」に好みが移りますねぇ、
たまねぎなどの皮には長寿遺伝子を活性化させる成分が含まれているらしい。
心身ともに幸せになって、長生きしたいと強く思うミセスたちでした。
posted by midori at 23:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ミセスパーワー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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