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2016年06月24日

第５９０回放送：再放送は６月３０日（木）１４：００

fm2016-06-24-1.jpg野菜不足の現代人。ネット調査でどれだけ野菜を食べているのか？なんと普段から食べていると思い込んでいる人が多いみたい。野菜をより多く摂るために、家庭菜園のほかにもプランターなどでも比較的簡単に育てられそう。
でも作り過ぎてしまった野菜の保存法は？意外と冷凍できる野菜が多い。
クッキングはオクラのチクワ詰めでした。
そうそう、オクラは卵パックを利用して、種から育てるとオクラのきれいな花も鑑賞できて、良いみたいです。
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