2016年07月22日

第594回放送:再放送は7月28日(木)14:00

fm2016-07-22-1.jpg今回のミセスパワーは東さんの孤軍奮闘。山口さんはサクランボで忙しいため欠席。猛暑が予報されている今年の夏。留萌も確実に暑い日が多くなってきました。そんな時、体を冷やす効果のある野菜を摂って、暑さをしのごう!クールビズにならってクールベジ!
クールベジの3要素は、カリウムが多く含まれている事、水分が多い事、生でも食べられる事。では、具体的には・・・・・
クッキングコーナーは「野菜の味噌ヨーグルト漬け」。ジップロックを使い一時間で出来ちゃう超簡単レシピ。
おにぎりダイエットで、成功率7割?!やっぱ日本人はお米を食べなきゃねーっ
posted by midori at 23:33| Comment(0) | TrackBack(0) | ミセスパーワー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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