2016年09月16日

602回放送:再放送は9月22日(木)14:00

fm2016-09-16-1.jpg夜と昼の寒暖差が大きくなりました。おかげで、りんごの色づきが濃くなってきました。敬老の日である9月19日は苗字の日でもあるそうです。一位の佐藤さんですが、ミセスたちの苗字はトップ10には入ってなく模様。
 10月15日毎年恒例の羽幌町で開かれている農業まるごとふれあい広場は、鋭意企画中。今年も留萌管内の女性部が工夫をこらすイベントですから、こうご期待。
 クッキングは名付けて「ころじゃが」。新じゃがを使って簡単おやつ?
 敬老の日が近いですが、長生きの秘訣は5色の食事を心がける事。@白 米や小麦粉のエネルギーとなるもの A黄色 大豆や卵 タンパク質 B緑 野菜などのビタミン C赤 肉やさかな D黒 ゴマやこんにゃくなど。5色の色プラス「まごはやさしい」を意識したおかずづくりで、みんな長生きで健康な日々を過ごしましょう!
posted by midori at 23:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ミセスパーワー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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