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2020年01月31日

７７７回放送：再放送は２月６日（木）１４：００

fm2020-01-31.jpg今回は記念すべき777回フィーバー回はミセスの担当。数か月ぶりに山口さんも参加です。
お口の話。噛む力が健康を高め、認知症予防にもつながる。意識的にお口のトレーニングしましょう。
野菜など捨てられる部位に栄養あり。大根の皮などに想像以上に豊富な栄養が。調理の工夫次第で、食品ロスと栄養ロスを減らしましょう！？
クッキングは「巻かないロールキャベツ」。キャベツをミルフィーユのように重ねて〜・・・・・

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