2022年05月20日

895回5月20日20:00放送【再放送5月26日(木)14:00】

f2022-05-20.jpg今日から田植えが始まった東さん。稲作農家にとって春の一大イベント真剣勝負。蜂移動で慌ただしくつなぎ服のままやって来た仙北。
果樹園では花盛り。そんな記事が道新に載っていて、山口さんが載っていましたー。
田植え機で苗を植えるわけだけど、植えた苗がきれいな直線が描かれる気分よさ。田植え機を操作する「腕」の良さが光りますねー。でもGPSによる自動操舵が普及しつつあり、お尻の位置を意識しない日が早晩やって来るだろうな。
クッキングは、アスパラガスの太い部分をつかった塩こうじ漬けでした。
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2022年04月22日

891回4月22日20:00放送【再放送4月28日(木)14:00】

f2022-04-22.jpg雪が多いと思って油断しちゃダメのようで、増毛ではアッという間に融雪が進みコブシが咲き出しました。−って、忙しそうなミセスたち。今回は久しぶりに山口さんも出演。
 食品ロスを考える。年間570万トンも廃棄される食品の内、家庭からは50%を占めています。食品の無駄を少なくするためには、冷蔵庫の使い方にも気を配りましょう。透明のトレイを活用したりとかネ。
クッキングは「キャベツの白いマーボー焼き」。材料こそ多いけど、調理は簡単!是非お試しを・・・
明日土曜日は、山口さん経営する加工施設「果凛」の営業日。早朝から準備しているので、アップルパイなど、おすすめ商品ラインナップありますから、お立ち寄りを!
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2022年03月25日

887回3月25日20:00放送(再放送3月31日14:00)

f2022-03-04-25.jpg今回はミセス東さん、久しぶりの生放送。
雪融けが進んでいるというものの、まだまだたくさんの積雪。しかし季節はめぐって農作業開始。温床ハウスの下準備に取り掛かり。
今回の放送はイモ。人気の高い品種は「インカのめざめ」「きたあかり」「男爵」「メークイーン」etc・・・・そんな中で東さんが一番期待して植える予定のイモは「インカのひとみ」だそうです。
クッキングは「ジャガイモのおやつハッシュドポテト」試してみてねー。
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2022年02月24日

883回2月25日20:00放送(再放送3月3日14:00)

f2022-02-24-1.jpg今回も録音でした。早くコロナが明けるとイイですネーと思いつつ、ミセス東さんは元気に登場。
台所をDIYで工夫しながらも、確定申告も終了して一安心な東さん。
クッキングは「たらこ人参シリシリ」今回も「お通し」としても出せる簡単おいしい一品。
3月に入ったら、そろそろ融雪剤散布の段取りとか温床づくりのための除雪とか、農家としての活動開始となります。それまで、大雪もあるのだから、しばらくゆっくり引きこもりたいミセスでした。
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2022年01月27日

879回1月28日20:00放送(再放送2月3日14:00)

f2022-01-27-1.jpg北海道まん延防止等重点措置をうけ、今回からまたまた収録による放送となりました。
東さん、今年の大雪に除雪作業で体が痛いようで、それでも元気に登場。
野菜好きの子供はなにかしらの野菜栽培の経験アリ?!
クッキングは「長いもと海苔の梅肉和え」。超簡単な家庭の**
冬場は昨年の経理計算入力に集中する東さん、頭休めにネットでポチするのは、トマトや豆の「種」。今年はどんな変わり種の作物を作ろうとしているのかーぁ?
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2021年12月29日

875回12月31日20:00放送(再放送1月6日14:00)

fm2021-12-29-1.jpg2021年最後の放送は大晦日。ってわけで、今回は29日の収録でお送りするミセスパワーです。師走も何かと忙しいミセスですが、雪がたくさん降って除雪にも追われる毎日。
今年のお米をはじめ農産部は高品質。そこで「道産米LOVEごはんのおともグランプリ」の紹介。おかず部門、どんぶり部門、アラカルト部門。どれもオシャレなネーミングもありますが、どれもおいしさが伝わるアイディアアレシピなので、是非HPをチェックです。
クッキングはそのおかず部門プランナプリ「道産ホタテの味噌パン粉焼き」意外と簡単に作れるおかずで、お正月料理に飽きたら是非試したい一品です。
トマトやカボチャを様々な品種を植えてみた東さん。今年はどの品種もおいしく仕上がり満足満足。来年も是非プラスアルファで栽培挑戦してみたい抱負の東さんでした。

今年もFMみどりの風通信をお聞きいただきありがとうございました。来年もそれぞれのメンバー頑張りますので、よろしくお願いします。
それでは皆様、よいお年を〜
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2021年11月05日

867回11月05日20:00(再放送11月11日14:00)放送

fm2021-11-05-1.jpg日が沈む時間が早くなって、残すところもあと2か月でするねー。漬物の季節、ヨーグルトをつかっていろいろな野菜でヨーグルト漬物をやってみると、意外とよい結果が・・・・
クッキングは「大根の卵とじ」すごく簡単に、たくさんの大根を消費
青いトマトは、スライスして揚げるとよいみたい。アメリカ南部では「フライドグリーントマト」。意外とよいよー。
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2021年10月08日

863回10月8日20:00(再放送10月14日14:00)放送

fm2021-10-08-1.jpgいつの間にか10月になってしまいしまた。ほとんどの農家では稲刈りは終わって出荷も終盤。出荷して倉庫が片付けた時が、一年の農家の任務完了といいた気分になるらしい。
今年のお米は甘さが強いらしい。
クッキングは「新米で作る炊きこみごはん。全国にはご当地炊き込みご飯があって、いろいろ挑戦したいですね--
今年の東さんの菜園を振り返ると、やはり水不足が影響したようで、来年に向けて改善課題がのっこたか
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2021年09月09日

859回9月10日20:00(再放送9月16日14:00)放送

fm2021-09-09-1.jpg今回も前日収録による放送です。今回はミセスパワー。稲作農家にとって一大イベント「稲刈り」。その稲刈りまで秒読み段階に来ました。その準備も多岐にわたる機械のだんどりとは?
今回はフードロスを考える。日本でのフードロスってどのくらい?身近から始めるフードロス対策とは?
クッキングは「カボチャの春巻き」。秋なのに春で巻く?! 旬中の旬であるカボチャの簡単おかずでした。
今年は生育期から収穫期まで少雨で過ぎてしまいました。今年はの実の入りやいかに・・・果物は糖度が高い傾向で、今年の秋は濃厚な味わいになりそう!
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2021年08月13日

855回8月13日20:00(再放送8月19日14:00)放送

fm2021-08-13-1.jpgお盆真っ最中の放送はゲストも登場するミセスの順番。
暑い暑い日々が続いていましたが、あの一か月ぶりの雨が降ったあと、急速に秋の気配が。朝にはストーブを点火したご家庭もあったことでしょう。
今回のゲストはこども食堂を実践しているわいわいこども食堂代表である下山さんに登場してもらいました。子供たちに「食」の機会だけでなく、年代を超え多様な人とのふれあいや、普通の食事メニューだけれども暖かい心のこもった食の機会を提供するには、大人がどう向か合うのかを問われていると山下さんは訴えておられました。
次回のことも食堂開催は9月に予定されており、告知は新聞やチラシ、ポスターなどで公表されるので、そちらをご覧ください。
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2021年07月16日

851回7月16日20:00(再放送7月22日14:00)放送

fm2021-07-16-1.jpg暑い季節になりました。暑さに負けず熱き放送に心がけるミセスでございます。
ムシさされイヤですねー。蚊・アブ・ブヨ。なるべく刺されない服装は?刺された場合の処置で正しいのは?虫よけスプレーも様々ですねー。
クッキングは「ズッキーニのチーズ焼き」。もうポピュラーな野菜として定着?しているズッキーニのオシャレレシピです。
暑き夏をおもっいっきり楽しみたいけれど、畔の草刈りが待っていまーす。
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2021年06月17日

847回6月18日20:00(再放送6月16日14:00)放送

fm2021-06-17-1.jpg今回も収録放送ですが、ミセスパワー。木曜日の夕方に録音しました。
今回は東さんが植えたトマトのお話。6種類様々なトマトの種を植え、もう少しで収穫ができる種類も。色も緑色や黄色いトマトにも挑戦し、収穫が待ち遠しい東さんです。
クッキングは「ミニトマトの塩こうじ漬け」。これまでの放送の中でも最短超簡単レシピ?!
トマトの成分、リコピン?リコペン?は調理次第で栄養が高まるのか?
カボチャなのに「クリ」が多い話題も・・・・・
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2021年05月27日

5月15日放送は?

新型コロナウィルスによる非常事態宣言を受け、5月15日(再放送5月27日14:00)放送は、これまで放送したミセスパワーの中からダイジェスト版を再編成してお送りしました。
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2021年04月23日

840回放送:再放送は4月22日(木)14:00

fm2021-04-23-1.jpg今回のミセスパワーは、山口さんも駆けつけてくれました。増毛の果樹園では若手女子グループ「MFJ」とは?
脳の栄養不足に注意。毎日の食生活が「脳」や「心」の活力にも直結。どんな食べ物に注意すべきか・・・・
クッキングは「ジャガイモサラダ」でした。
東さん、たくさんの種を植え終わりました。トマト6種、イモは新しい品種「インカのひとみ」黄色が濃くなるらしく、とっても楽しみ〜。
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2021年03月26日

836回放送:再放送は4月1日(木)14:00

fm2021-03-26-1.jpgもうすぐ3月も終わるころ、雪解けが急速に進みなんとなく焦る気持ちの農家ミセス。
アライグマの被害が全道に拡大している昨今、南るもいでも被害は深刻。繁殖期を迎える今時期の捕獲が有効的らしい。それにしても沢山のアライグマが身近に生息しているようで、先が思いやられます。鹿の被害もあって、昔は鹿もアライグマも居なかったのに、どんどん環境が変わっている実感のミセスでした。
今回のクッキングは「簡単キャベツ和え」超お手軽クッキングをどうぞ。
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2021年02月26日

832回放送:再放送は3月4日(木)14:00

fm2021-02-26-1.jpg本日誕生日を迎えた東さん。確定申告は申告済み、コロナの影響でデスクワークがはかどりますね?!
クッキングは「炊飯器でつくるりんごケーキ」。今りんごの品種はたくさん売られているので、是非いろんなリンゴで挑戦してほしい。
今年も自家用野菜のタネを植えるシーズンを迎えます。甘いと宣伝されているトマトなど、追加注文して今からワクワクのミセスでした。
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2021年01月01日

824回放送:再放送は1月7日(木)14:00

IMG_4697.JPG令和3年元旦の放送も生でした。年末年始の年取りは、やっぱりオードブルがほとんどの家庭の定番ですが、ミセスの東さんは、自分で打つ手打ちそば。しかも小平産そばを利用したところ、思いのほか上手にそばとなり、あちこちにおすそ分けしたら自分の年越しそばがなくなり、急遽追加の手打ちをしたほど。どうせならつなぎの粉にルルロッソを少々加えればなお良しとの情報は、リモートで登場したハッシーさん。
クッキングは「おもちとフライパンで作る和風ピザ」でした。ほかにもリモートは岩倉君室田君も登場で、年始最初の放送となりました。
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2020年07月17日

800回放送:再放送は7月16日(木)14:00

fm2020-07-17-1.jpg記念すべき今回800回は、ミセスパワー。今回は新規就農の大村さんご夫婦が出演。
大村さんは留萌市でピーマンを栽培販売。品種は生でも食べられる「みおぎ」朝早くから収穫出荷の忙しいローテーション。尻ぐされに悩まされながらも、目下収穫の真っ最中。
クッキングは「ピーマンのおかか炒め」でした。是非ピーマン品種「みおぎ」でつくって みてください。
毎朝4時から作業開始して疲れめが出るのですが、サラリーマン生活より自由になった感じ。ピーマンの収穫は暫時10月頃までつづくそう。是非応援したいですね。

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2020年05月22日

792回放送:再放送は5月28日(木)14:00

fm2020-05-22.jpg今回はミセスパワー。前回のミセスの回はコロナの影響でお休みしました。しかしコロナの状況は、相変わらずの非常事態宣言中ですが、マスク着用で仙北と二人で放送しました。
農作業はコロナの影響に左右されることなく、淡々と行われています。東さんも田植え作業を終えたばかりですが。他の稲作農家はまだまだ田植えで大忙しの様子。
「弁当の日」をお話。自分で弁当を作ってみることで、食べ物に対する感謝の心を養む。コロナで在宅が多い中、こんな理念を応用してはいかがでしょうか。
クッキングは「残りごはんで作るお好み焼き」巷では粉不足が騒がれていますが、こちらは粉を使わずに作る一風変わったお好み焼きです。
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2020年03月27日

785回放送:再放送は4月2日(木)14:00

fm2020-03-27.jpg本日のミセスパワーは、留萌地区生産販売連絡協議会会長で、小平町のお米農家近江さんと、ホクレンのTさんをゲストにお迎えし、認証マーク付き「ゆめぴりか」の紹介をしました。
北海道産米の生産は新潟県に次いで2位。そして北海道の2位の作付品種は「ゆめぴりか」。さらに低タンパク更品質米を厳選したのが、認証マーク付きのパッケージ。
留萌地区「ゆめぴりか」生産販売連絡協議会は、最高品質と食味を追求し、消費者の皆さんによりおいしく安心する米作りを心掛けています。クッキングは「そぼろ生姜のまぜごはん」。ゆめぴりかで作ってみてネ。
認証マーク付きゆめぴりかは、ルピナスをはじめ市内スーパーや一部コンビニで購入できますので、是非お買い求めください。
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